Entenda porque a Inteligência Emocional é tão valorizada pelas organizações
Definição
Provavelmente você já deve ter escutado falar sobre inteligência emocional, correto?
Esse conceito tem ganhado cada vez mais valorização no ambiente profissional, já que o desenvolvimento dessa habilidade impacta diretamente o nosso comportamento no trabalho e se tornou mais necessária ainda nesse momento em que estamos vivendo.
A inteligência emocional é a habilidade de saber entender e gerenciar suas emoções, aprendendo a lidar com suas inseguranças e pontos fracos, com o intuito de alcançar coisas positivas.
Desenvolver a inteligência emocional melhora no relacionamento com as outras pessoas, execução das atividades propostas e na qualidade de vida no trabalho. Além disso, melhora a compreensão de como os sentimentos são capazes de influenciar no desempenho e ajuda a aumentar a empatia.
Então, ser adepto desses fundamentos geralmente influencia na capacitação de uma equipe e ajuda alcançar resultados positivos.
Quais os benefícios da inteligência emocional:
A inteligência emocional é capaz de trazer uma série de benefícios aos profissionais que decidem desenvolver verdadeiramente essa competência. Dentre os aprendizados mais relevantes estão:
Gerenciar conflitos e pressões do dia a dia;
Ter uma comunicação mais transparente e eficiente;
Evitar discussões e competições desnecessárias;
Controlar impulsos e canalizar as emoções;
Persistir diante de obstáculos e desafios;
Desenvolver e manter relações profissionais;
Colaborar para um ambiente de trabalho mais integrado;
Tomar decisões com clareza, sem influência de sentimentos momentâneos;
Liderar equipes de forma eficiente, com foco em pessoas e metas.
Subdivisões da Inteligência Emocional:
O desenvolvimento da inteligência emocional está diretamente ligado aos seguintes fatores, tidos como os pilares da IE:
Autoconhecimento
É o quanto nos conhecemos e sabemos nossos pontos fracos, fortes e reações. Precisamos lidar com os pontos fracos, de modo que eles possam ser aceito e melhorados, e no ponto forte você deve continuar aprimorando para se tornar cada vez melhor. Além disso, quanto mais a pessoa se conhece, mais consegue desenvolver a inteligência emocional, pois conhece os seus limites.
Autocontrole
Capacidade de controle sobre emoções, impulsos e mau humor, de forma a equilibrar o lado racional e emocional.
Empatia
Capacidade de enxergar as situações pela perspectiva dos outros.
Motivação
Saber se motivar e se manter motivado é extremamente importante para obter um ganho pessoal e profissional, pois a motivação influencia diretamente no desempenho dos colaboradores.
Habilidades sociais
Interação de qualidade entre as pessoas, em que a pessoa sabe se expressar e também ouvir o próximo. As habilidades sociais são essenciais para um bom relacionamento no ambiente de trabalho, de forma a promover um clima harmonioso no time.
Esse combo de capacidades traz uma melhora significativa no dia a dia do ambiente de trabalho e, dessa forma, evita uma série de transtornos que costumam acontecer com facilidade entre pessoas que não se atentam para a importância de desenvolver a inteligência emocional.
Comportamento das empresas:
Para as empresas, essa competência é um diferencial em todos os aspectos, porque separa os profissionais comuns dos que têm potencial para posições de responsabilidade e confiança.
As empresas atualmente começaram a se preocupar com o emocional dos seus colaboradores, uma vez que, pessoas são movidas pela emoção.
Portanto, a fim de melhorar o emocional dos funcionários, as empresas passaram a disponibilizar horários mais flexíveis, seguros de saúde com acompanhamento da saúde mental e presença de psicólogos no RH.
A Importância da inteligência emocional no trabalho:
A inteligência emocional é a maior responsável pelo sucesso dos indivíduos, já que a maioria das situações vividas no trabalho exigem habilidades de relacionamento. As capacidades emocionais de empatia e motivação, por exemplo, dizem respeito à nossa interação com o outro. Essas habilidades são importantes para a organização de grupos, capacidade de negociar e liderança.
É visível que um profissional calmo, que tem clareza sobre suas emoções e sentimentos na hora de avaliar determinada situação, bem como resiliência, e que sabe gerenciar imprevistos e lidar com mudanças repentinas em seu dia a dia de trabalho, tem muito mais chances de alcançar o sucesso do que aquele que vive estressado e resolve os conflitos com impulsividade.
Em situações de conflito, a necessidade de se ter a inteligência emocional bem desenvolvida é nítida. Quando alguém não sabe ao certo o que sente, não é empático e não dosa suas reações, o problema é inflamado e dificilmente resolvido. Acontecem ofensas, mágoas e prejuízo para o trabalho e para o Clima organizacional.
Como desenvolver a inteligência emocional no trabalho:
algumas maneiras que irão te ajudar a desenvolver essa habilidade tão determinante para o sucesso:
Comece a observar o seu próprio comportamento e a refletir sobre ele
Encontre maneiras de dominar as suas emoções – exercícios de controle da respiração podem ajudar
Lide melhor com os seus sentimentos negativos
Trabalhe a sua autoestima
Pratique a arte da resiliência
Desenvolva a empatia.